Привет! Это Маша Ёлкина
Я помогаю взрослым справляться со стрессом и беспокойством, замечать усталость, отдыхать и расслабляться.

Раньше я учила детей и взрослых английскому, работала в школах, руководила командой учителей и организовывала учительские события, а сейчас работаю как mindfulness инструктор и делаю бесплатный проект «Заботливый check-in» c практиками и подкастами по теме ментального здоровья.