Хочу сказать тебе спасибо за встречу! Так тепло!

У тебя невероятно приятный и успокаивающий голос. Очень мягкий, обволакивающий.

После встречи взяла новые и вспомнила старые важные мысли. Особенно зацепила фраза «Я разрешаю себе заботиться о себе».

Ещё осознала, что я уже забочусь о себе и выполняю похожие практики в приложении Headspace. И так приятно стало, что процесс самозаботы уже начат.

Выполнение практик в реальном времени с возможностью обратной связи — это совсем другая история. Удалось заметить новые для себя вещи во время выполнения практик.

Ещё обратила внимание, что меня совсем не смущало выполнять практики с включенной камерой. В начале задумалась, на сколько мне будет это комфортно, решила попробовать и понаблюдать за ощущениями. Поняла, что во время практик даже не подумала об этом, было комфортно и безопасно.

После встречи почувствовала легкость и теплоту. А ещё много раз улыбалась во время и встречи и это ощущение до сих пор со мной.

И последняя мысль: после встречи было ощущение, как будто посидела на кухне за теплыми разговорами с близкими. Очень тепло.

Спасибо 🧡