Если вы хотите попробовать практики mindfulness, которые помогут обрести устойчивость перед сложным разговором с родителями учеников или с клиентом, перед обзервацией или перед презентацией нового проекта, перед уроком с новой группой или встречей с новыми сотрудниками, то эта встреча для вас.

Мы поговорили о техниках самозаботы, сделали несколько практик устойчивости и релаксации, которые вы сможете (по желанию) повторять после встречи.

А ещё участники, которые будут смотреть в записи, найдут промокод на скидку на любое из моих mindfulness мероприятий (промокод действует от 10 ноября включительно).